Статья рассказывает о том, как справиться с тяжелым настроением с помощью арт-терапии. Описывается опыт английского психолога Натали Роджерс, который помог многим людям в тяжелые периоды их жизни. Приводится одна из техник арт-терапии, которую можно применять самостоятельно.